Explorez la Thérapie Gestalt

ET VIVRE PLEINEMENT SA VIE

CECILE BRETHON GESTALT THERAPIE

Bienvenue

"LA PEUR C'EST DE L'EXCITATION SANS LE SOUFFLE".

CE QUI NOUS EMPECHE DE DEVENIR QUI NOUS POURRIONS ETRE, C'EST SOUVENT LA PEUR. ALORS REPRENONS NOTRE SOUFFLE ET ALLONS-Y. Fritz Perls

La Gestalt thérapie : définition

La Gestalt-thérapie aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d'un passé qui n'a pas été digéré.

Nous sommes une petite bougie qui réclame son rayonnement...mais nous n'avons pas pu rayonné car on s'est adapté à ce qui nous a été demandé. La bougie s'est éteinte. Nous passons à côté de notre vie.

Apprendre de la rencontre

Accompagner, cheminer avec, c'est d'abord "être là" présent aussi pleinement que possible à ce qui s'éprouve dans l'ici et maintenant de la situation thérapeutique. L'accompagnement, c'est aussi aller vers, tenter de rejoindre l'autre, prendre ensemble le risque de l'inconnu, accepter l'altérité et accepter la possibilité d'être transformé par cette altérité. C'est construire un sens, non pas comme une vérité mais plutôt vers ce qui va pouvoir advenir.

J'accompagne des personnes vers une vie alignée avec leurs valeurs et en harmonie avec leur environnement à travers un accompagnement individuel en gestalt-thérapie, selon l'approche de L'IFAS de Paris.

Je m'engage à vous suivre et à vous aider à reprendre le sens de votre chemin. La Gestalt est un merveilleux outils pour se donner la chance d'une belle transformation. Tout en douceur vous allez être capable de reprendre les rênes de votre vie vers votre liberté émotionnelle, physique que vous pourrez pleinement habiter de façon authentique.

A travers cet accompagnement à fréquence hebdomadaire ou bimensuelle, mes clients bénéficient d'un espace d'accueil confidentiel, sacré, sans crainte du jugement, où vous pourrez y déposer toute votre vulnérabilité et y découvrir toute votre singularité. Un espace qui sera le votre pour traverser une période difficile, transformer une souffrance, prendre conscience de mécanismes relationnels insatisfaisants, mieux se connaitre et avancer vers une vie créatrice, pleinement alignée avec vos besoins et vos valeurs profondes. La reconnaissance de vos schémas répétitifs va vous permettre d'œuvrer vers la réparation de qui vous êtes. Mettre du sens dans vos répétitions vous répare. C'est alors que votre cœur se libère et votre conscience s'ouvre pour une plus grande vérité la vôtre ! Elle vous en révèle toute sa substance, tout le bon et le beau qui est en vous pour retrouver toute votre grandeur. La vie respire de nouveau en vous.

Grâce à l'audace de votre dévoilement , vous allez pouvoir mettre de la clarté dans toutes vos croyances limitantes, dans tous vos sabotages, vos freins.

Vous réussirez à gagner en confiance pour déjouer vos mécanismes de défense qui ne font que réduire vos potentiels. Ils ce sont installés pour vous protéger mais vous n'en avez plus besoin, la transformation œuvre pour vous.

Vos peurs peuvent prendre de la distance.

Alors, si le changement vous appel, si vous avez ce désir qui vous habite pour votre transformation. Je peux vous accompagner sur ce chemin sublime, dans une aventure commune, où nous co-crérons.

QUI SUIS-JE

Après une petite décennie à fouler les scènes parisiennes pour incarner des personnages, et jouer des rôles, raconter des histoires produire des émotions, je suis devenue comédienne.

Plus tard après avoir jouer à l'hôpital, j'entre en lien avec le monde de la maternité pour y accompagner des mères à réparer leur allaitement mal embarqué. Grâce à la pleine conscience méditative que je pratique et découvre en 2017. J'apprends à m'accueillir dans toutes ses couleurs, j'épouse la totalité de ce qui est. J'accepte de faire entrer en moi la paix intérieure, la joie profonde, même avec les jours de pluie! Je croise, tout au long de mon parcours, différents courants thérapeutiques et je m'arrête sur la Gestalt où je trouve une vérité de l'instant. Je m'aperçois qu'en donnant la priorité à la perception, aux sensations, ma vie change, mes relations se transforment.

Je décide de suivre la formation complète en gestalt à l'école d'Arnaud Sebal l'IFAS, pendant 5 ans et je deviens Praticienne en Gestalt thérapie. Aujourd'hui, je peux goûter la vie sous toutes ses facettes pour ce qu'elle est ; une grande comédie...

Je suis supervisée régulièrement pour la thérapie individuelle et suis engagée dans un processus continue de formation qui me permet d'améliorer mes compétences, de toujours m'interroger sur le sens de mon travail et la qualité de ma pratique.